Kini kita belajar tentang cara menendang bola. Anda bisa melakukannya dengan sepatu bola yang lama (sepatu khusus latihan). Ketika masih kecil, saya cukup melakukannya dengan sepatu usang. Sepatu tak menjadi masalah. Yang penting adalah bagaimana otot kaki menjadi terbiasa menendang dengan sepatu.
Anda juga bisa berlatih di jalanan dengan menggunakan sepatu untuk sekolah (kets). Diagram berikut memperlihatkan bagaimana menendang bola melambung dan mendatar, yang tujuannya untuk mengumpan atau mencetak gol dengan menggunakan sepatu bagian luar atau dalam.
Menyepak bola dengan keras, gunakanlah bagian dalam kaki (bonggol kaki), hingga kaki tersebut lurus memanjang. Ini bisa dilakukan dengan berlari atau membawa bola terlebih dahulu. Yang harus diperhatikan adalah topangan kaki sebelahnya harus kukuh. Gerakan kaki untuk mengambil tendangan sudut seperti sedang menendang bola jarak jauh, namun angkatan kaki lebih tinggi lagi.
Gunakan bagian samping dalam kaki jika ingin melob bola. Tendanglah bola pada bagian bawahnya, jika ingin melambungkan bola atau menendang jarak jauh. Syarat lainnya dalah kaki yang satunya ditekuk agak dalam. Jika ingin menendang dengan segala posisi, anggap saja bola dalam keadaan diam.
Perasaan Anda harus seperti halnya menyepak bola-bola mati. Gunakan kedua kaki jika berlatih. Ada baiknya berlatih dengan memakai sepatu untuk kaki yang lemah dan sandal untuk kaki yang kuat. Tips khusus: Untuk mencapai hasil terbaik, jika menendang rapatkanlah jari-jari kaki. Untuk lebih mendapatkan hasil, pakailah tiang gawang kecil sebagai sasaran. Dengan begitu Anda dapat merasakan hasil latihan dari hari ke hari.
Sebagai awal, yang perlu ditekankan adalah bukan kuatnya tendangan, tetapi akurasi yang didukung oleh konsentrasi. Dan jangan lupa, berlatihlah dengan beberapa teman, untuk mendapatkan variasi tendangan.
(foto: wikihow) - Disarikan dari buku Soccer Skills with Gazza
Anda juga bisa berlatih di jalanan dengan menggunakan sepatu untuk sekolah (kets). Diagram berikut memperlihatkan bagaimana menendang bola melambung dan mendatar, yang tujuannya untuk mengumpan atau mencetak gol dengan menggunakan sepatu bagian luar atau dalam.
Menyepak bola dengan keras, gunakanlah bagian dalam kaki (bonggol kaki), hingga kaki tersebut lurus memanjang. Ini bisa dilakukan dengan berlari atau membawa bola terlebih dahulu. Yang harus diperhatikan adalah topangan kaki sebelahnya harus kukuh. Gerakan kaki untuk mengambil tendangan sudut seperti sedang menendang bola jarak jauh, namun angkatan kaki lebih tinggi lagi.
Gunakan bagian samping dalam kaki jika ingin melob bola. Tendanglah bola pada bagian bawahnya, jika ingin melambungkan bola atau menendang jarak jauh. Syarat lainnya dalah kaki yang satunya ditekuk agak dalam. Jika ingin menendang dengan segala posisi, anggap saja bola dalam keadaan diam.
Perasaan Anda harus seperti halnya menyepak bola-bola mati. Gunakan kedua kaki jika berlatih. Ada baiknya berlatih dengan memakai sepatu untuk kaki yang lemah dan sandal untuk kaki yang kuat. Tips khusus: Untuk mencapai hasil terbaik, jika menendang rapatkanlah jari-jari kaki. Untuk lebih mendapatkan hasil, pakailah tiang gawang kecil sebagai sasaran. Dengan begitu Anda dapat merasakan hasil latihan dari hari ke hari.
Sebagai awal, yang perlu ditekankan adalah bukan kuatnya tendangan, tetapi akurasi yang didukung oleh konsentrasi. Dan jangan lupa, berlatihlah dengan beberapa teman, untuk mendapatkan variasi tendangan.
(foto: wikihow) - Disarikan dari buku Soccer Skills with Gazza
